¿Has pasado por un suceso que marcó tu vida para siempre? En este suceso, ¿has llegado a desencadenar pensamientos graves, angustia constante, reviviscencias y pesadillas?
Esto son indicios de que padeces de trastorno de estrés postraumático. Continua leyendo para que te enteres sobre el TEPT por sus siglas.
El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental desencadenada por una situación aterradora, ya sea que la hayas experimentado o presenciado. Muchas personas que pasan por situaciones traumáticas quizás tengan dificultad para adaptarse y afrontarlas, pero con el tiempo y el autocuidado generalmente mejoran. Si los síntomas empeoran, duran meses e incluso años, e interfieren con tus actividades diarias, es posible que tengas trastorno de estrés postraumático.
Obtener un tratamiento efectivo después de que se manifiesten los síntomas de trastorno de estrés postraumático puede ser esencial para reducir los síntomas y mejorar el funcionamiento. Además, le recomendamos que evite pensar o hablar acerca del suceso traumático y/o visitar lugares, actividades o personas que te recuerden el suceso traumático.
ESTOS SON LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO POR INTÉRVALO:
1. Recuerdos intrusivos:
- Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho traumático
- Revivir el hecho traumático como si estuviera sucediendo otra vez (reviviscencia)
- Sueños perturbadores o pesadillas acerca del hecho traumático
- Angustia emocional grave o reacciones físicas a las cosas que te recuerdan el suceso traumático
2. Cambios negativos en el pensamiento y en los estados de ánimo:
- Pensamientos negativos sobre ti mismo, otras personas, o el mundo en general
- Desesperanza acerca del futuro
- Problemas de memoria, incluso no recordar aspectos importantes del suceso traumático
- Dificultad en mantener relaciones cercanas
- Sentirse distanciado de tus familiares y de tus amigos
- Falta de interés en las actividades que antes te gustaban
- Dificultad para sentir emociones positivas
- Sentirte emocionalmente insensible
3. Cambios en reacciones físicas y emocionales:
- Asombrarse o asustarte fácilmente
- Estar siempre alerta al peligro
- Conducta autodestructiva, como por ejemplo beber en exceso o conducir demasiado rápido
- Trastornos del sueño
- Dificultad en concentrarse
- Irritabilidad, arrebatos de ira o conducta agresiva
- Sentimientos abrumadores de culpa o vergüenza
Siempre hay una solución, ¡queremos ayudarte!
Llámanos hoy al 787.714.2462 ¡Es tiempo de hablar!
